Холли Бэрри, Леди Гага, Джессика Симпсон и многие другие известные личности своими идеальными фигурами обязаны знаменитому голливудскому тренеру - Харли Пастернаку. Уже достаточно давно он разработал эффективную систему похудения, в которой каждая из рекомендаций основывается на пяти факторах. Наша статья расскажет вам, что собой представляет не теряющая популярности диета Харли Пастернака.

Лето одаривает нас массой вкусных и полезных продуктов и этим грех не воспользоваться. Предложенная в статье летняя диета поможет похудеть и очистить организм от всевозможных вредных накоплений.

Каждый худеющий знает, что после любой из диет вес упорно стремится вернуться в прежние рамки. И неважно, истязали вы себя жестким ограничением рациона или же худели постепенно – удержать результат совсем непросто. Исключением является так называемая циклическая диета – именно о ней мы сегодня вам и расскажем.

Красота кожи во многом зависит от нашего с вами здоровья. Диета Пегано направлена на очищение организма, а стало быть, и на оздоровление кожи. Данная методика для многих людей уже стала способом жизни, возможно, вы тоже примете к сведению ее рекомендации.

Желая похудеть, мы мечтаем о чудесных метаморфозах – результат должен быть виден уже в первые дни диеты. Диетологи утверждают, что стремительная потеря веса приводит к серьезным последствиям. Но если вас нисколько не пугает такой печальный результат, и вы все еще рассчитываете похудеть «вдруг и сразу», воспользуйтесь представленной в нашей статье методикой – магическая диета всего за неделю унесет 5-7 кг.

Если вы не мыслите своей жизни без морепродуктов, диета на креветках подойдет вам просто идеально. Сегодня мы раскроем все тайны этой оригинальной методики похудения.

Даже в 64 года София Михайловна Ротару выглядит потрясающе. Поклонники звезды уверены, что диета Софии Ротару – не более чем миф. Однако существуют и те, кто верит в наличие определенной методики, позволяющей этой прекрасной женщине поддерживать форму. Именно Софии Михайловне приписывают приведенную ниже диету, предлагаем вам ознакомиться с ее рекомендациями.

Хронодиета базируется на строгом соблюдении определенных временных интервалов. Существует целый ряд методик, носящих это название, и мы познакомим вас с некоторыми из них.

Помимо съемок и показов, Клаудия Шиффер (звезда подиума из Германии) снимается в кино и является послом доброй воли ЮНИСЕФ. Свою карьеру она начала в 17 лет и с тех пор успела заработать хорошее состояние – оно оценивается в 55 миллионов долларов. В модельном бизнесе невозможно оставаться на волне успеха без планомерного поддержания формы – диета Клаудии Шиффер вполне успешно помогала и продолжает помогать в этом героине нашей статьи.

Герцогиня Кембриджская, известная ранее как Кейт Миддлтон, стала супругой принца Уильяма еще в апреле прошлого года. В университете фигура Кейт не отличалась такой уж эфемерной стройностью, а вот незадолго до свадьбы девушка удивила всех, похудев сразу на пару размеров. Диета Кейт Миддлтон не так уж сложна и мы познакомим вас с ее рекомендациями.