Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Очищающие диеты для организма

Очищающие диеты
Сортировать по:   ⇓ дате    популярности    алфавиту
    • Диета на овсяных отрубях
      Диета на овсяных отрубях

      Диета на овсяных отрубях улучшает работу всего организма и помогает похудеть. В чем секрет этого невзыскательного продукта? Мы расскажем вам об этом.

    • Диета на крупах
      Диета на крупах

      Диета на крупах – идеальный вариант комплексного и совершенно безопасного очищения организма. Питательные каши прекрасно насыщают, помогают похудеть, освобождают организм от вредных накоплений и обогащают его полезными элементами.

    • Кукурузная диета
      Кукурузная диета

      Кукуруза – весьма популярная в мире пищевая культура, пришедшая к нам из Америки. Поспевает «царица полей» в июле-августе, тем не менее, кукурузная диета не носит сезонного характера – свежий продукт вполне допустимо заменить консервированным.

    • Диета Татьяны Малаховой - Будь Стройной
      Диета Татьяны Малаховой - Будь Стройной

      Сравнительно недавно Татьяна Малахова стала гостьей передачи, которую ведет ее однофамилец – Андрей Малахов. В эфире звучали разные авторские методики похудения, и книга нашей героини, носящая емкое название - «Будь стройной», вызвала активный интерес. Что собой представляет диета Татьяны Малаховой? Вам будет интересно узнать это.

    • Диета Риммы Мойсенко
      Диета Риммы Мойсенко

      Римма Мойсенко - кандидат медицинских наук, врач-диетолог, физиотерапевт и руководитель центра здоровья. Она предлагает всем желающим воспользоваться специальной системой питания, благотворно влияющей на здоровье и избавляющей от лишнего веса. Диета Риммы Мойсенко подходит практически всем – о ее рекомендациях расскажет наша статья.

    • Семидневная диета
      Семидневная диета

      Семидневная диета обещает быструю потерю веса. Она хороша для «экстренного» похудения, в остальных же случаях ей стоит предпочесть более сбалансированное и безопасное для организма меню.

    • Раздельная диета
      Раздельная диета

      Исходя из названия, раздельная диета основана на потреблении отдельных групп продуктов в разные дни. Это позволяет организму полноценно усваивать питательные вещества, не «отвлекаясь» на выработку разноплановых ферментов. Такая схема питания направлена не только на избавление от лишнего веса, но и на очищение организма. После завершения диеты многие отмечают непередаваемую легкость во всем теле, а также улучшение самочувствия и повышение работоспособности.

    • Смешанная диета
      Смешанная диета

      Существует множество методик похудения, в основе которых лежит особая схема совмещения белковой и растительной пищи. Смешанная диета как раз и относится к этой категории. Данная диета достаточно проста в исполнении – предлагаем вашему вниманию ее рекомендации.

    • Жиросжигающая диета
      Жиросжигающая диета

      Жиросжигающая диета направлена на улучшение обмена веществ и на нормализацию уровня глюкозы в крови. Данная методика позволяет самостоятельно выбирать блюда и продукты (из предложенного списка), а потому выдержать ее совсем несложно.

    • Месячная комплексная диета
      Месячная комплексная диета

      Месячная комплексная диета потребует от вас серьезной дисциплины и силы воли, зато и результаты впечатлят – за время диеты уйдет порядка 15-20 кг лишнего веса. Предлагаем вам полное описание этой методики похудения.

    • Диета Джона Пегано
      Диета Джона Пегано

      Красота кожи во многом зависит от нашего с вами здоровья. Диета Пегано направлена на очищение организма, а стало быть, и на оздоровление кожи. Данная методика для многих людей уже стала способом жизни, возможно, вы тоже примете к сведению ее рекомендации.

    • Лимонадная диета
      Лимонадная диета

      Лимонадная диета сегодня популярна как никогда. Даже небезызвестная Бейонс отдала ей должное и всего за 10 дней похудела на 9 кг. Пришла пора и нам узнать плюсы и минусы этой эффективной диеты.

    • Черничная диета
      Черничная диета

      Польза черники неоспорима – она занимает одно из первых мест в списке продуктов-антиоксидантов и это является гарантом целительной силы этой ягоды. Черничная диета позволит вам похудеть, оздоровив при этом свой организм. И это уж не говоря о том, что данная методика похудения гарантирует вкусный рацион.

    • Вишневая диета
      Вишневая диета

      Вишни не только радуют своим вкусом и изысканным ароматом, но и приносят несомненную пользу нашему организму. Американские диетологи выяснили, что эти ягоды снижают риск возникновения некоторых заболеваний, затрагивающих сердечнососудистую и эндокринную системы. Помимо этого, регулярно употребляя вишни можно не опасаться появления ненужных накоплений в области талии. Наша статья расскажет вам, что собой представляет вишневая диета.

    • Диета людей с сидячим образом жизни
      Диета людей с сидячим образом жизни

      Благодаря диете для сидячих работников, вы за месяц сможете сбросить до 20 кг. Но лишь в случае тщательного соблюдения всех правил данного метода. Иначе есть вероятность сделать только хуже, и вы, наоборот, потолстеете.

    • Диета доктора Хаузера
      Диета доктора Хаузера

      Около века назад знаменитый американский врач Гейлорд Хаузер разработал эту замечательную методику похудения, которая помимо избавления от лишних килограммов еще и эффективно очищает организм. Не удивительно, что этот способ потери лишнего веса считается одним из самых лучших.

    • Рисовая монодиета
      Рисовая монодиета

      Рис относится к разряду полезных продуктов – он очищает наш организм, а значит, может использоваться в меню разноплановых методик похудения. Рисовая монодиета в нашей статье представлена в двух вариантах – они отличаются по длительности и по своему составу.

    • Рисовая очищающая диета
      Рисовая очищающая диета

      Вариант диеты №1: Длительность диеты – не более 10 дней. Потеря веса до 3-4 кг. Диета довольно легкая, очищает кишечник и кровь.

      Вариант диеты №2: Длительность диеты – две недели. За это время ваш организм очиститься от токсинов и солей, нормализуется обмен веществ и вес, лучше заработают почки и печень. Так же очень положительно отразиться на внешнем виде.

    • Диета на кашах
      Диета на кашах

      В основе диеты на кашах лежит мнение о том, что любая крупа состоит преимущественно из высокомолекулярных углеводов, которые медленно перевариваются и усваиваются в нашем организме, а значит, надолго оставляют чувство насыщения и не способствуют откладыванию килограммов на бедрах и в области живота, так сказать, «про запас». И хотя во многих строгих диетах каши находятся в списке запрещенных блюд именно из-за повышенного содержания углеводов, многие специалисты в области диетологии утверждают, что в действительности худеть с помощью них еще как можно!

    • Диета на перловой крупе или рисе
      Диета на перловой крупе или рисе

      Очищающая диета на основе риса особенно подходит тем, кто готовится к длительной сбалансированной диете.

      Диета на перловой крупе помогает легче пережить алкогольное или пищевое отравление, т.к. нормализует работу ЖКТ и железы внутренней секреции. И, несомненно, подходит для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса.