Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Очень многие в наше время стремятся добиться стройности любыми способами. Разумеется, существует множество диет, которые приносят большую пользу организму. Известны также и разгрузочные дни, которые помогают очистить организм и начать эффективное похудение.

Существуют и более нестандартны способы. Например, такие, как эфирные масла для похудения.

Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения Очень многие в наше время стремятся добиться стройности любыми способами. Разумеется, существует множество диет, которые приносят большую пользу организму. Известны также и разгрузочные дни, которые помогают очистить организм и начать эффективное похудение.

Существуют и более нестандартны способы. Например, такие, как эфирные масла для похудения.

Эфирное масло грейпфрута для похудения

Эфирные масла для похудения на основе грейпфрута обладают следующими свойствами:

  • антидепрессивное, иммуностимулирующее, тонизирующее;
  • гепатопротекторное, мочегонное, желчегонное;
  • нормализирует секрецию и дренажную функцию сальных желез;
  • улучшает состояние кожи;
  • стимулирует крово- и лимфообращение, улучшает артериальное давление;
  • повышает аппетит, способствует уменьшению веса, нормализует липидный обмен;
  • улучшает сальную секрецию жирных волос;
  • оказывает антисептическое, болеутоляющее, противовоспалительное, антицеллюлитное действие;
  • способствует очищению от токсинов.

Эфирные масла для похудения на основе грейпфрута рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • при депрессии, немотивированных страхах, подавленности, меланхолии;
  • при переутомлении и астении;
  • при артериальной гипотензии;
  • при уменьшении аппетита и нарушении пищеварения;
  • для выведения шлаков;
  • уменьшении функции печени, снижении тонуса желчевыводящих путей и тонуса желчного пузыря;
  • при простуде и вирусных заболеваниях;
  • при появлении угревой сыпи, для улучшения состояния кожи;
  • для ухода за жирными волосами и кожей;
  • при целлюлите и ожирении.

Дозировки при использовании эфирных грейпфрутовых масел должны быть следующими:

  1. Использование аромалампы– 5-7 капель на каждые 15 кв. м. помещения.
  2. Аромованна – 4-6 капель.
  3. Масляной компресс – 5 капель на каждые 10 мл масла-основы.
  4. Точечный массаж – 1 капля + 2 капли масла-основы.
  5. Очистительная клизма – около 5-6 капель на каждые 200 мл воды.
  6. В бане или сауне – 4-7 капель на каждые 500 мл воды.
  7. Общий или сегментарный массаж – 4-6 капель + 10 мл масла-основы.
  8. Растирание – 5 капель + 5-10 мл масла-основы.
  9. Микроклизма – 5 капли + 5 мл масла-основы.

Эфирное масло грейпфрута также хорошо воспринимается детьми. Главное, проводить аромапроцедуры с учетом определенных возрастных дозировок.

Эфирное масло апельсина для похудения

Смеси для массажа на основе эфирных масел для похудения могут оказывать и другие эффекты. Например, с помощью эфирного масла апельсина вы сможете избавиться от растяжек, а также подтянуть коду лица и сделать ее более мягкой и упругой.

Делать такой массаж необходимо 2 раза в неделю.

Для этого используйте смесь из:

  • трех капель эфирного масла аниса;
  • двух капель масла розмарина;
  • трех капель апельсинового масла.

Все составляющие добавляются к 30 мл масла-основы. Можно использовать обыкновенное растительное масло, но лучше масло жодоба или же масло лесного ореха, можно также использовать их смесь.

Можно также принимать ванну, используя эфирные масла для похудения на основе апельсина. Для этого к ½ стакана морской соли нужно добавить:

  • три капли масла апельсина;
  • две капли масла фенхеля;
  • четыре капли масла розмарина.

Эфирное масло лимона для похудения

Существует также способ похудения с помощью лимона. Эфирное масло этого фрукта – первый помощник, когда дело касается избавления от лишних килограммов. Однако применять его необходимо совместно с другими средствами.

Аромапроцедуры с эфирным маслом лимона используют, главным образом, для уменьшения аппетита. Это достаточно легко.

Так притупить чувство голода можно, если до еды на протяжении нескольких минут вдыхать аромат эфирного масла лимона. Для этого также можно использовать эфирные масла яблока, мяты или банана.

Обычно с этой целью достаточно только несколько раз вдохнуть запах выбранного эфирного масла поочередно каждой из ноздрей. Особенно эффективным будет чередование различных запахов. Так можно использовать сочетание яблока и лимона. При этом важно помнить, что такая аромапроцедура отнюдь не заменяет основной прием пищи. С ее помощью вы лишь притупляете аппетит, тем самым облегчая диету.

Вывод

Похудеть с помощью эфирных масел – это действительно реально. Главное, не откладывать процесс похудения в долгий ящик. Ведь чем дольше вы набираете лишние килограммы, тем сложнее потом от них избавиться. Вам дорого ваше здоровье и фигура? Тогда не теряйте драгоценное время! Сочетайте полезные эфирные масла для похудения с другими методами, и вы добьетесь успеха в кратчайший срок.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 1)
6043