Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Грейпфрут уже давно известен как фрукт, отлично помогающий в расщеплении жиров благодаря присутствию в его составе специальных ферментов. Именно поэтому он входит в меню многих диет.

Грейпфрут для похудения

Грейпфрут для похудения Грейпфрут уже давно известен как фрукт, отлично помогающий в расщеплении жиров благодаря присутствию в его составе специальных ферментов. Именно поэтому он входит в меню многих диет.

Эффективность грейпфрута для похудения

Итак, с помощью этого чудесного фрукта вы сможете убрать избыточный вес, нормализовать метаболизм, понизить степень усвоения «ненужных» жиров, активизировать работу пищеварительной системы, а также улучшить работу кишечника.

За неделю диеты на грейпфрутовом соке вы сможете избавиться примерно от трех до пяти лишних килограммов. Тем не менее, помните, что дольше следовать ей не рекомендуется.

Читайте подробнее про диету на грейпфрутах.

Состав

Удивительные свойства грейпфрута во многом обусловлены его составом. Так он содержит достаточно много витамина С, а также витаминов А, К, РР, Е, Р, В, органических кислот и бета-каротина. В нем также имеются такие полезные минералы, как кальций, натрий, фосфор, калий, магний и железо. Много в грейпфруте и необходимых пищевых волокон.

Эфирное масло грейпфрута для похудения

Использование эфирных ароматических масел для избавления от лишних килограммов известно уже давно. Пользуется популярностью этот метод и до сих пор. Ведь регулярное воздействие подобных масел для похудения приносит по-настоящему действенные результаты.

Спектр действия эфирного масла грейпфрута довольно широк:

  1. Оно помогает эффективно избавляться от стрессов, расслабляет организм в целом.
  2. Способствует не просто похудению, но и закреплению результата. Так после избавления от лишнего веса вы не будете страдать от растяжек, обвисшей кожи и целлюлита.
  3. С его помощью также можно нормализовать обмен веществ, избавиться от лишней жидкости и уменьшить чувство голода.

Как же использовать эфирное масло грейпфрута? Приведем несколько способов:

  1. Втирать во время массажа. Благодаря этому можно эффективно избавиться от целлюлита. Такой специфический массаж можно заказать в салоне. Благодаря работе профессионалов ваша кожа приобретет более привлекательный вид, станет гладкой и бархатистой. Можно также проводить и самомассаж, если вы имеете соответствующие навыки.
  2. Применять внутрь. Помогает помимо избавления от лишнего веса получать необходимые для организма аминокислоты.
  3. Проводить обертывание. Данную услугу можно заказать в салонах красоты или также проделывать все необходимые операции дома.
  4. Принимать эфирные бани. Для этого достаточно лишь несколько капель развести в кипятке, а затем вылить эту воду на раскаленные камни.
  5. Использовать аромолампы и аромакулоны.
  6. Втирать в кожу. Так вы помимо избавления от лишних килограммов способствуете также и омоложению кожи.

Как видите, способов великое множество. Вы без труда подберете для себя наиболее подходящий и приятный. Особенно важно использовать эфирное масло грейпфрута для похудения в комплексе с другими средствами. Например, с диетой или физическими упражнениями.

Применение эфирных масел для похудения не займет у вас много времени и денег. Это не только результативно, но и весьма приятно. Как уже говорилось ранее, вы можете устроить свой собственный салон красоты и дома. Согласитесь, вполне удобно!

Сок грейпфрута для похудения

В наше время метод похудения с помощью сока грейпфрута пользуется все большой популярностью. Ведь этот фрукт не только помогает эффективно и быстро избавиться от лишних килограммов, но и восполнить недостающие организму вещества. Главное, использовать его с умом и толком.

Доказано, что регулярное употребление грейпфрутового сока, не только способствует похудению, но и помогает в омоложении кожи. Аромат его также придает чувство бодрости, это отличное тонизирующее средство. Он позволяет набраться сил, которых, бывает, так недостает во время диеты. Особенно полезен этот сок людям с сахарным диабетом или же просто восстанавливающимся после тяжелых заболеваний. Он помогает уменьшить уровень сахара в крови.

Для эффективного действия грейпфрутовый сок необходимо пить примерно за 30 минут до еды.

Отзывы о похудении на грейпфрутах

Приведем здесь несколько отзывов тех, кто уже использовал грейпфрут для похудения.

  1. «Сидела на диете с грейпфрутом неделю. За это время удалось сбросить около трех с половиной килограмм. Думала, конечно, что удастся больше. Но двигалась не так уж много, может из-за этого?!»
  2. «Смысла в такой диете, если честно, не вижу. Главное, есть поменьше и почаще!»
  3. «Сижу на диете с грейпфрутом всего 3 дня, а уже есть результат. С утра весы показали, что удалось сбросить 2 кг! Приятно!»
  4. «Сижу на диете уже три дня. Пока удалось сбросить 2,5 кг!»
  5. «Следую этой диете уже 3 дня. В общей сложности хотелось бы сбросить 5 кг. Думаю, особенно хорошо худеть с помощью грейпфрута летом, когда жарко, аппетита особо нет, а грейпфрутовый сок освежает и придает сил».

В передаче "О самом главном" продукт дня - Грейпфрут.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 1)
4952