Салатная диета

Салатная диета является разгрузочной, соблюдайте ее 1 раз в неделю.
В течение дня съедайте по 250-300 г салата из сырых фруктов и овощей, разделив на 5 приемов.
Салаты можно заправить растительным маслом или нежирной сметаной, не солить.