Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Отеки зачастую сопровождают беременных женщин до самых родов. Предлагаем вашему вниманию способы решения этой проблемы. Итак, как избавиться от отеков во время беременности? Прислушайтесь к приведенным ниже рекомендациям, но перед их использованием не забудьте узнать мнение врача.

Как избавиться от отеков во время беременности

Как избавиться от отеков во время беременности Отеки зачастую сопровождают беременных женщин до самых родов. Предлагаем вашему вниманию способы решения этой проблемы. Итак, как избавиться от отеков во время беременности? Прислушайтесь к приведенным ниже рекомендациям, но перед их использованием не забудьте узнать мнение врача.

Почему появляются отеки?

Отеки являются следствием давления растущей матки на тазовые вены, из-за чего замедляется кровообращение и возникает задержка влаги в межклеточном пространстве.

Отеки могут развиваться локально – только в районе голеней и ступней, а могут затрагивать практически все тело: отекают пальцы рук, лицо, пояснично-крестцовая область.

Диагностировать отечность несложно – давно разношенная обувь вдруг начинает давить на ступню, кольца врезаются в пальцы рук, припухшие веки прикрывают глаза. Если надавить на отекшую ткань тела остается вмятина, которая выравнивается не сразу, а постепенно. Если же особого дискомфорта вы не испытываете, то это не значит что проблема отечности обошла вас стороной – насторожить должна и быстрая или неравномерная прибавка веса.

Опасны ли отеки?

Часто отеки проходят сами (особенно, если начинают беспокоить лишь к концу дня), однако если они появляются все чаще, то обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Иногда отеки сигнализируют о начале позднего токсикоза беременности – гестоза. Эта проблема развивается постепенно. На первом этапе беременные жалуются на хроническую усталость и отеки, затем увеличивается давление (на фоне прогрессирующих отеков) и появляется белок в моче. Последняя стадия гестоза характеризуется судорогами.

Методы избавления от отеков

Как избавиться от отеков во время беременности? При склонности к отекам врачи рекомендуют серьезно ограничить потребление соли (в некоторых случаях стоит и вовсе перейти на бессолевую диету). Скоплению жидкости способствуют также острые приправы, копчености, маринады, сладости, газированные напитки. Количество жидкости стоит согласовать с врачом – в некоторых случаях норма урезается до литра в день, но иногда врачи рекомендуют пить много воды (все зависит от индивидуальных особенностей организма и от наличия заболеваний).

Избавиться от отеков ног помогают прохладные ванночки с морской солью. Также весьма эффективен массаж стоп с использованием жесткой мочалки или массажной рукавицы. Вполне допустимо использовать аптечные гели от отеков.

Для профилактики отечности беременным женщинам стоит больше гулять на свежем воздухе и уделять внимание упражнениям, предназначенным для будущих мамочек. Не рекомендуется во время беременности долго находиться в жарком и душном помещении.

Обратите внимание на белковую диету для беременных и диету доктора Эйгольца для беременных.

Народные средства избавления от отеков

Приведенные ниже рецепты можно использовать лишь после согласования с врачом и при отсутствии аллергии на травы.

Настой листа березы

1-2 ст.л. сухого листа березы залейте полулитром кипятка, дайте постоять 30-50 минут, тщательно процедите и принимайте трижды в день по полстакана (при хорошей переносимости и при сильных отеках можно принимать настой пять раз в день).

Петрушка огородная

Порошок семян петрушки принимайте 3-5 раз в сутки по 0.5 г, запивая водой.

1 ст.л. корней петрушки залейте полулитром кипятка, дайте постоять 10 часов, процедите и выпейте на протяжении дня небольшими порциями (буквально по столовой ложке).

Листья толокнянки обыкновенной

1 ст.л. листьев толокнянки залейте стаканом кипятка, настаивайте пару часов, процедите и выпивайте буквально по глотку (до еды, то есть 3-4 раза в день). Обратите внимание: у некоторых это средство может вызвать приступ тошноты.

Кукурузные рыльца

1-2 ст.л. кукурузных рылец залейте стаканом кипятка, дайте постоять 2-3 часа, профильтруйте, добавьте 1 ст.л. натурального меда и пейте по 1-2 ст.л. каждые 2-3 часа.

Трава лабазника вязолистного

1-2 ст.л. сухого сырья залейте полулитром кипятка, дайте постоять пару часов, процедите и пейте по 100 мл до еды (трижды в день). Перед употреблением средство подогревайте.

Купырь лесной

2-3 ст.л. листьев и корней купыря залейте полулитром кипятка, дайте постоять пару часов, процедите и принимайте до пяти раз в день по 100 мл (до еды).

Не забывайте, что отеки во время беременности могут сигнализировать о наличии определенных проблем со здоровьем – если они появляются часто и не собираются «сдавать позиций» обязательно пройдите обследование.

Отеки ног во время беременности.

Причины отеков

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 2)
9003