Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Полезные свойства корицы для похудения неоспоримы. А если точнее, то сочетание этой специи с другими веществами, к примеру, с кефиром, кофе или же чаем. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Корица для похудения

Корица для похудения Полезные свойства корицы для похудения неоспоримы. А если точнее, то сочетание этой специи с другими веществами, к примеру, с кефиром, кофе или же чаем. Об этом и пойдет речь в нашей статье.

Корица представляет собой внутренний слой коры тропического коричневого дерева. Она обладает просто чудесным ароматом, который подходит для множества блюд: от сдобной булочки до обжаренной баранины. Это желанная специя на каждой кухне.

Некогда именно корица использовалась арабскими женщинами для поддержания красоты и стройности фигуры. Спустя время узнали об этой чудесной пряности и в России. Так что практически все рецепты для избавления от лишних килограммов с корицей, как говорится, проверены временем.

Чаще всего мы покупаем либо уже смолотую в порошок корицу, либо небольшие палочки этой специи. Разницы для похудения в этом нет. Главное, чтобы корица была свежая. Она будет помогать стимулированию обмена веществ и эффективному избавлению от лишних килограммов.

Корица с медом для похудения

Если вы хотите похудеть, необходимо каждый день утром примерно за 30 минут до завтрака, а также перед сном пить напиток из корицы (в виде пудры) и меда, заваренных в чашке с кипятком.

Регулярное употребление такого «коктейля» эффективно помогает избавиться от лишних килограммов, кроме того, жир просто не будет аккумулироваться.

Рецепт корицы с медом

На 1 часть корицы приходится 2 части сырого меда. При этом рекомендуется взять 1 чайную ложку меда и пол чайной ложки корицы. Вскипятите 1 чашку воды, залейте ей корицу и оставьте на полчаса под крышкой. Когда смесь остынет, добавьте мед. Желательно готовить такой напиток вечером, перед сном.

Главное, не добавлять мед в горячую воду. Ведь высокая температура будет только разрушать полезные ферменты, содержащиеся в нем.

Одну половину напитка выпейте на ночь, другую же накройте крышкой и поставьте в холодильник. Это ваша утренняя порция перед завтраком. Ее нужно будет пить в охлажденном виде или же нагретой максимум до комнатной температуры.

Ничего не добавляйте к указанному рецепту. И не пейте данный напиток чаще чем предусмотрено. Он все равно будет действовать только при приеме в указанное время. Так ваша фигура начнет приобретать идеальные формы. Однако, достигнув некоторого определенного размера, вы уже больше не будете худеть. Ведь корица с медом оказывают только очистительный эффект. Они уничтожают паразитов, вредные бактерии и грибки. Когда же все вредители будут удалены, похудение приостановится.

Кефир с корицей для похудения

Имеется множество разных рецептов кефира с корицей для похудения, благодаря которым можно также ускорить обмен веществ и очистить свой организм. Приведем самые распространенные из них.

Вариант I

В 1 стакан кефира 1%-жирности добавляется щепотка корицы. Больше ничего не требуется.

Как видите, все достаточно просто.

Этот вариант может использоваться также как меню для разгрузочного дня. Такой напиток не только способствует снижению веса и очищению организма, но и обладает мягким послабляющим эффектом.

Вариант II

Второй вариант данного напитка будет несколько сложнее. Он не только способствует похудению, но и притупляет аппетит, что помогает лучше бороться с чувством голода.

На 1 стакан нежирного кефира приходится 1 чайная ложка имбиря, немного жгучего перца и 1 чайная ложка корицы. Регулируйте количество красного перца так, чтобы напиток не был для вас слишком жгучим. Но полностью исключать его из рецепта нельзя. Он также способствует эффективному сжиганию жиров.

Чай с корицей для похудения

Чай с корицей для похудения можно принимать когда угодно. Его можно пить как в компании с друзьями, так и во время работы. Этот напиток предназначен скорее для удовольствия, но если с его помощью можно еще и похудеть, то это ведь настоящее чудо! Так что, если вы хотите избавиться от лишних килограммов, купите в магазине зеленый листовой чай. За счет ускорения обмена веществ он способствует эффективному похудению. Вкус корицы просто идеально подходит ко вкусу зеленого чая. Этот гармоничный напиток придаст вам заряд бодрости и хорошее настроение, благодаря чему вам захочется возвращаться к нему снова и снова.

Корица с имбирем для похудения

Корица и имбирь для похудения – просто идеальное сочетание. Выше уже описан рецепт напитка, в который входят корица и имбирь. Однако эти приправы могут использовать и при приготовлении пищи. Добавляйте их в мясные блюда, творог, супы, выпечку. Это будет способствовать сжиганию лишних килограммов и быстрому обмену веществ.

Смотрите так же диету на имбирном чае.

Кофе с корицей для похудения

Кофе с кофеином сам по себе ускоряет процесс веществ и способствует похудению. Он рекомендуется при очень многих диетах. В сочетании же с корицей эффект только усиливается. Кроме того, корица смягчает различные побочные эффекты кофеина. Например, такие, как возбуждение нервной системы и тахикардия.

Вы можете употреблять данный напиток в любой свободное время.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 7)
10769