Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Аденомой называют доброкачественную опухоль железистого эпителия. Данная патология может затрагивать разные органы: щитовидную железу, бронхи, надпочечники, но чаще всего встречается аденома простаты. В большинстве случаев с проблемой сталкиваются мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни и перешагнувшие порог среднего возраста. Диета при аденоме простаты строится на определенных принципах – с ними мы вас и познакомим.

Диета при аденоме простаты

Диета при аденоме предстательной железы Аденомой называют доброкачественную опухоль железистого эпителия. Данная патология может затрагивать разные органы: щитовидную железу, бронхи, надпочечники, но чаще всего встречается аденома простаты. В большинстве случаев с проблемой сталкиваются мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни и перешагнувшие порог среднего возраста. Диета при аденоме простаты строится на определенных принципах – с ними мы вас и познакомим.

Питание при аденоме

Каким должно быть питание при аденоме? В рацион больных нужно включать следующие продукты:

  • Пшеничный и серый хлеб вчерашней выпечки
  • Слабо заваренные чай и кофе
  • Свежеприготовленные овощные и фруктовые соки
  • Отвар плодов шиповника
  • Коровье или козье молоко
  • Кисломолочные продукты (это кефир, простокваша, творог, сметана)
  • Несоленое сливочное масло
  • Растительные масла
  • Куриные яйца (1 шт. в день)
  • Всевозможные супы (крупяные, вегетарианские, фруктовые, овощные и молочные)
  • Мясо нежирных сортов в отварном виде (телятина, говядина, филе курицы и индейки, мясо кролика)
  • Свежие, отварные, приготовленные на пару или запеченные овощи (морковь, цветная капуста, свекла, помидоры, картофель, огурцы, кабачки, листовой салат, тыква, лук)
  • Бахчевые культуры (арбузы, дыни)
  • Любые крупы (не приветствуется лишь манка)
  • Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы
  • Фрукты и ягоды, а также кисели, компоты, варенье и желе на их основе
  • Натуральный мед
  • Сухофрукты (курага, урюк, чернослив)

Под запрет попадают:

  • Рыбные, мясные, грибные бульоны
  • Тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий)
  • Любые газированные напитки
  • Бобовые культуры (фасоль, бобы, горох, чечевица)
  • Алкоголь в любом виде
  • Крепко заваренные чай и кофе
  • Шоколад, какао
  • Острые и соленые закуски и приправы
  • Мясные и грибные консервы
  • Субпродукты (печень, мозги, почки)
  • Икра рыб
  • Сдобные мучные изделия
  • Некоторые овощи (щавель, редька, редис, шпинат)

Диета при аденоме предстательной железы основывается на рациональном распределении пищи – ужин должен быть максимально легким. Вечером нельзя употреблять продукты и напитки, провоцирующие повышенное мочеотделение.

Дополнительные рекомендации

Диета при аденоме должна быть обогащена цинком и селеном – эти элементы уменьшают размеры опухоли. Суточную норму цинка можно получить, съев около 100 г устриц или других морепродуктов (в период заболевания мужчинам нужно употреблять 25 мг цинка в день). Высоким содержанием цинка отличаются и такие продукты, как мясо, макрель, сельдь, семена тыквы и подсолнечника, грибы, гречка и овес. Пользу при аденоме приносят корни сельдерея и пастернака (ко всем своим прочим достоинствам, они еще и являются сильными стимуляторами потенции).

Также больным необходимо позаботиться о достаточном поступлении селена. Его можно получить из таких продуктов, как морские гребешки, морская капуста, креветки, устрицы, гречневая и овсяная крупы, оливковое масло, кокосы. При стойком дефиците этого элемента рекомендуется принимать препарат "Селен-Актив". Обратите внимание: в тандеме с витамином Е активность селена заметно повышается. Стоит помнить, что из пищи усваивается всего 50% содержащихся в ней микроэлементов.

В качестве активного антиоксиданта больным рекомендуют принимать масло семян тыквы. При аденоме стоит увеличить потребление рыбьего жира – он служит источником полиненасыщенных жирных кислот.

Известно, что аденому провоцирует гормональный дисбаланс – с возрастом количество тестостерона уменьшается, а эстрадиола – увеличивается. Помимо чисто физиологических факторов на этот процесс влияет увеличение количества жировой ткани в организме мужчин – таким образом, одним из способов профилактики аденомы является контроль над весом.

При аденоме крайне важно следить за регулярным опорожнением кишечника – при данной патологии рекомендуется пища, обладающая выраженным послабляющим действием. К этой категории относятся овощи, такие как морковь, свекла, капуста, огурцы, тыква, помидоры. Для поддержания функции кишечника полезно вводить в рацион мед, ягоды, фрукты и молочные продукты (кефир, творог, сливки, простоквашу, сметану). Послабляющий эффект обеспечивают сухофрукты (чернослив, инжир, курага, изюм). В рационе должны присутствовать богатые клетчаткой крупы (перловая, гречневая, пшено), а также насыщенные полезными жирными кислотами растительные жиры (кукурузное, подсолнечное, оливковое).

Диета при аденоме учитывает множество факторов: характер, форму и стадию заболевания, состояние других органов человека, возраст и пр. В каждом из случаев характер питания должен определять лечащий врач.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 23)
24805