Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Растяжки (стрии) портят природную красоту женского тела. В большинстве случаев этот косметический дефект появляется в области живота и бедер. Как избавиться от растяжек на животе? Мы подскажем вам самые эффективные меры.

Как избавиться от растяжек на животе

Как избавиться от растяжек на животе Растяжки (стрии) портят природную красоту женского тела. В большинстве случаев этот косметический дефект появляется в области живота и бедер. Как избавиться от растяжек на животе? Мы подскажем вам самые эффективные меры.

Почему появляются растяжки на животе?

Растяжки на животе чаще всего появляются в период беременности, но они вполне могут стать результатом резких колебаний весовой планки.

В основе проблемы лежит особенность строения наших кожных покровов – кожа состоит из подкожного жирового слоя, дермы (этот слой отличается высокой эластичностью) и эпидермиса. Средний слой – дерма, поддерживает упругость кожи. Если растяжение кожи происходит быстро, возникают разрывы соединительных волокон, эпидермис истончается, и появляются своеобразные шрамы – стрии.

На первом этапе растяжки имеют фиолетовый или красноватый цвет, а затем начинают обесцвечиваться, теряя пигмент (на солнце стрии не меняют своего цвета и остаются совершенно белыми, что выглядит очень некрасиво).

Как предотвратить появление растяжек?

Чтобы растяжки не появились, стоит уделить внимание профилактическим мерам, к которым можно отнести:

  • рациональное питание (нужно исключить возможность появления лишнего веса);
  • регулярный массаж (или самомассаж);
  • использование соответствующих косметических средств по уходу за кожей тела (кремов, гелей);
  • систематическое проведение полезных для кожи процедур: обертываний, ванн и пр.;
  • употребление пищевых добавок, обогащенных витаминами А, В, С, Е;
  • введение в рацион пищи, богатой жирными кислотами (прежде всего это рыба, полезные масла, орехи, семена);
  • контрастные водные процедуры с последующей обработкой зоны живота масляными растворами витаминов Е и А или оливковым маслом;
  • использование во время беременности бандажа.

Помощь эстетической медицины

К сожалению, полное избавление от растяжек возможно лишь после обращения к пластическим хирургам. Уменьшить же проявления этой проблемы под силу каждому – существует множество способов. Эстетическая медицина тоже предлагает ряд эффективных мер и это:

  • мезотерапия (подкожные инъекции, восстанавливающие эластичность кожи);
  • курс обертываний с водорослями;
  • микродермабразия (лазерная шлифовка кожи, с помощью которой удается разгладить рельеф);
  • химический пилинг (обработка кожи фруктовыми кислотами).

Домашние методы борьбы с растяжками на животе

Интенсивное увлажнение кожи

Увлажняя кожу, вам удастся заметно улучшить состояние кожи – в этом помогает препарат ретинол (витамин А).

Регенерация кожи

Восстановить структуру кожи (пусть и частично) помогут солкосерил или препараты на основе альфагидроксидных фруктовых кислот (последние вносят существенный вклад не только в восстановление кожи, но и в ее увлажнение).

Компрессы с эфирными маслами

Для эффективного восстановления кожи используйте состав, включающий 1 ст.л. кефира, по капле эфирных масел петит грейн и лайма, пару капель нероли и четыре капли розового масла. Смочите в готовом средстве марлевую салфетку и наложите на живот (чем длительнее воздействие, тем лучший эффект окажет процедура). Курс лечения занимает три месяца, процедуру стоит выполнять на ночь (трижды в неделю).

Масляный массаж от растяжек

Избавиться от растяжек, точнее сказать, сделать их менее заметными, помогают сеансы самомассажа с использованием одного из предложенных ниже масляных составов (их можно чередовать, что лишь увеличит эффективность процедур).

  • Рецепт № 1 - В 2 ст.л. облепихового масла разведите 5 капель эфирного масла лаванды.
  • Рецепт № 2 - В 2 ст.л. облепихового масла разведите по 2 капли эфирных масел герани, мандарина и лаванды.
  • Рецепт № 3 - В 2 ст.л. оливкового или льняного масла разведите по 2 капли эфирных масел лаванды, нероли и мандарина.
  • Рецепт № 4 - В 9 ст.л. оливкового масла разведите 10 капель эфирного масла пачули и 1 ст.л. масла зародышей пшеницы.
  • Рецепт № 5 - В 2 ст.л. оливкового или льняного масла разведите по 2 капли эфирных масел мяты, гвоздики и лаванды, а также добавьте 4 капли эфирного масла розмарина.

Скраб против растяжек

Приготовьте скраб, смешав стакан сахара, стакан морской соли и полстакана оливкового масла. Состав хорошо перемешайте и обработайте им проблемные места на животе. Смойте его, используя контрастные струйки воды, и увлажните кожу лосьоном для тела.

Домашние обертывания с водорослями против растяжек

В случае с растяжками наилучший результат показывают холодные обертывания, которые повышают упругость кожи и эффективно увлажняют ее. Для проведения процедуры положите нужное количество пластин водоросли ламинарии в воду, температура которой составляет 20°С. Через полчаса наложите их на обработанную скрабом кожу живота, обмотайте пленкой, сверху наденьте теплую одежду. Длительность воздействия – 60 минут.

Как избавиться от растяжек на животе? Вы можете выбрать любой из предложенных способов. Как показывает практика, домашние методы оказывают не меньший эффект, чем салонные услуги – важно лишь регулярно уделять внимание процедурам, а не делать их время от времени.

Чтобы небыло растяжек на животе после родов

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 3)
20307