Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Пяточная шпора - это шиповидное нарастание на поверхности пяточной кости. Развивается эта проблема на фоне обменных нарушений, а также при перенапряжении стопы или при травмах связок. Заподозрить о наличии шпоры можно лишь по болевым ощущениям, визуально она не проявляется никак. Как избавиться от пяточной шпоры? Мы расскажем вам об этом.

Как избавиться от пяточной шпоры

Как избавиться от пяточной шпоры Пяточная шпора - это шиповидное нарастание на поверхности пяточной кости. Развивается эта проблема на фоне обменных нарушений, а также при перенапряжении стопы или при травмах связок. Заподозрить о наличии шпоры можно лишь по болевым ощущениям, визуально она не проявляется никак. Как избавиться от пяточной шпоры? Мы расскажем вам об этом.

Традиционное лечение пяточной шпоры

Для лечения этой проблемы врачи назначают (в зависимости от степени болевых ощущений):

  • физиотерапию;
  • рентгенотерапию;
  • хирургическую операцию.

Больным предлагают носить ортопедическую обувь или использовать ортопедические стельки.

Народные способы лечения пяточной шпоры

Существует множество рецептов народной медицины, направленных на избавление от пяточной шпоры.

Домашняя физиотерапия

Чтобы усилить кровообращение и улучшить обмен кальция, народные целители предлагают своим пациентам ежедневно выполнять простейшее упражнение: постукивание пяткой по полу (при сильной боли вместо этого можно катать мячик по полу или тереть пятку о войлок).

Самодельная целебная стелька

Фольгу, в которой был упакован чай, сложите в 4 раза и положите под пятку в носок. Ходите так на протяжении четырех дней, после чего должно наступить облегчение.

Настойка кедровых орехов

В качестве внутреннего средства, нормализующего обменные процессы, можно использовать настойку кедровых орехов. Для приготовления средства 20 г орехов залейте стаканом водки и оставьте в темном месте на 10 дней. Принимайте по столовой ложке трижды в день, незадолго до еды.

Компрессы из черной редьки

Черную редьку помойте и натрите на мелкой терке вместе со шкуркой. Массу нанесите на бинт, оберните им ногу, сверху накройте целлофаном и зафиксируйте. На ногу наденьте носок. Процедуру делайте на ночь, утром ногу мойте теплой водой, а вечером вновь накладывайте компресс. Обычно хватает трех-пяти процедур.

Компрессы с подорожником

Немытый лист подорожника приложите к пятке изнаночной стороной. По мере высыхания меняйте такой компресс. На протяжении трех-четырех дней обычно наблюдается усиление болевого синдрома, но затем этот неприятный симптом исчезает. Длительность лечения - 2 недели.

Компрессы с йодом

Небольшую ампулу йода (3%) перемешайте с раздавленными в порошок таблетками аспирина (достаточно пары штук). Массу нанесите на пятку, оберните бинтом, сверху – укутайте целлофаном и наденьте теплый носок. Процедуру повторите трижды с интервалом в неделю.

Компрессы с корнем ириса

Корень ириса (250 г) помойте, пропустите через мясорубку, залейте равным количеством водки, перемешайте, закройте, оберните посуду темной бумагой и оставьте в темном месте на 15 дней (каждые два дня средство взбалтывайте). Для лечения шпоры смочите в полученном средстве бинт, приложите к пятке, оберните целлофаном и наденьте носок. Процедуру приурочьте к вечернему времени. Утром состав смойте теплой водой. Вечером сделайте компресс с вазелином. Так чередуйте процедуры на протяжении двадцати дней.

Компрессы с картофелем, вариант № 1

Картофель помойте, высушите полотенцем и натрите на мелкой терке (вместе с кожурой). Массу нанесите на бинт, оберните им ногу, сверху накройте целлофаном и зафиксируйте. На ногу наденьте носок. Компресс держите сутки и меняйте ежедневно на протяжении недели.

Компрессы с картофелем, вариант № 2

Кастрюлю наполните картофельными очистками и мелким картофелем, залейте водой и варите до полной готовности. Переложите теплую массу в таз и раздавите ногами. Когда масса остынет, процедуру завершите. Ноги вытрите чистым полотенцем, смажьте пятки йодом и наденьте теплые носки. Курс лечения включает 7 процедур.

Жгучий компресс

Этот компресс основывается на действии жгучих ингредиентов. Смешайте тройной одеколон (один флакон), пару пузырьков спиртового раствора валерьянки, пару пузырьков йода и измельченный горький перец (5 штук).

Все смешайте и дайте простоять около суток в темном помещении. Смажьте этой смесью больной участок, накройте целлофаном и укутайте. Длительность воздействия – 12 часов.

Ванночка с йодом

На десять минут погрузите пятку в блюдечко с йодом. Затем на ногу наденьте теплый носок.

Яичная мазь

Свежее куриное яйцо помойте, положите в майонезную баночку, залейте уксусной эссенцией и поставьте в холодильник. Через 10 дней яичная скорлупа должна раствориться. Яйцо извлеките из уксуса, снимите пленку, разотрите и смешайте с оставшейся в банке уксусной эссенцией. Введите в массу 40 г сливочного масла. Храните мазь в холодильнике (срок хранения – два года). Смазывайте мазью проблемный участок (целлофаном не укутывайте, а сразу надевайте носки).

Медовый компресс

Смешайте 1 ст.л. натурального пчелиного меда, 50 мл йода и 1 ч.л. мелкой соли. Массу перемешайте и нанесите на бинт. Компресс приложите к больной пятке, оберните целлофаном и наденьте носок. Процедуру приурочьте к утренним часам. Наложив компресс, походите по квартире 15 минут, после чего смойте состав теплой водой. Для облегчения состояния обычно хватает пяти-семи процедур.

Капустный компресс

На небольшой лист капусты нанесите 1 ч.л. натурального пчелиного меда и зафиксируйте на пятке. Процедуру осуществляйте на ночь, утром ноги мойте теплой водой. Курс лечения включает три-четыре процедуры.

Как избавиться от пяточной шпоры? Безусловно, вам придется потрудиться, однако на фоне того дискомфорта, что причиняет шпора, любой из способов покажется вам легким и необременительным. Желаем вам скорейшего избавления от неприятной проблемы.

Популярный доктор - Пяточная шпора - симптомы и лечение.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 8)
29123