Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Светлана Пермякова в прошлом была настоящей звездой популярной пермской команды КВН. Сегодня она известна нам в качестве актрисы, снявшейся в сериалах «Интерны» и «Солдаты». Героиня нашей статьи до недавнего времени выступала в роли аппетитной «пампушки», но теперь она разительно изменилась, похудев на 16 кг. Что собой представляет диета Светланы Пермяковой? Вам будет интересно узнать некоторые секреты всенародной любимицы.

Диета Светланы Пермяковой

Диета Светланы Пермяковой Светлана Пермякова в прошлом была настоящей звездой популярной пермской команды КВН. Сегодня она известна нам в качестве актрисы, снявшейся в сериалах «Интерны» и «Солдаты». Героиня нашей статьи до недавнего времени выступала в роли аппетитной «пампушки», но теперь она разительно изменилась, похудев на 16 кг. Что собой представляет диета Светланы Пермяковой? Вам будет интересно узнать некоторые секреты всенародной любимицы.

Фигура и личная жизнь

Многие девушки испытывают серьезные комплексы по поводу лишнего веса. Наша же героиня не особо страдала от этого и не старалась завуалировать проблему. Светлана всегда признавала, что любит покушать и не желает ограничивать себя в употреблении вкусной, но не очень полезной пищи.

Такой подход к рациону питания, а также генетическая предрасположенность все больше увеличивали вес Пермяковой. Однако это не помешало ей познакомиться с арт-директором ночного клуба Евгением Бодровым, который младше ее на 5 лет. Через пару месяцев пара узаконила свои отношения, но семейная идиллия длилась недолго – супруги расстались и до сих пор при случае поливают друг друга грязью. Кстати сказать, бывший муж не упускает случая «проехаться» по поводу лишнего веса нашей героини – он говорит журналистам, что Светлана просто задавила его своей любовью.

Вполне возможно, что именно неудачный брак заставил Пермякову пересмотреть свои пищевые пристрастия, но многие склоняются к другой версии – стимулом к похудению стал новый бой-френд.

Рабочие моменты

Не стоит упускать из виду и активную творческую жизнь Пермяковой – она задействована в ряде спектаклей, да и съемки в сериалах дают о себе знать. Постепенно накапливается усталость, причем как физическая, так и моральная, что тоже вносит свой вклад в избавление от лишнего веса.

«Секретное» меню диеты Светланы Пермяковой

Долгое время героиня нашей статьи не раскрывала секретов своей диеты и лишь когда она достигла идеальных для себя пропорций, решила поделиться с окружающими основными ее моментами.

Итак, чтобы сбросить за 3 месяца 16 кг, Пермякова отказалась от любых сладостей и от мучных изделий. Она стала уделять внимание полезной пище и перестала кушать на ночь (благо наша героиня относится к разряду жаворонков и поздно старается не засиживаться). Вот и все «секретное» меню.

Дополнительные процедуры

Пермякова похудела еще и благодаря увлечению массажными процедурами. Светлана уделила внимание классическому ручному массажу и гидромассажу. Такое комплексное воздействие на тело принесло свои плоды – Пермякова не только похудела, но и заметно «подтянула» фигуру (массаж увеличивает тонус мышц и улучшает состояние кожных покровов, поэтому после быстрого сжигания жировой ткани у нашей героини не появилась дряблость тела).

Постоянная занятость препятствует Светлане активно заниматься в зале, но физические нагрузки все же присутствуют в ее жизни – в перерывах между работой девушка качает пресс, отжимается и выполняет ряд других упражнений.

И напоследок, Светлана Пермякова покоряет своим отношением к собственному телу: она не испытывает комплексов и умеет любить себя такой, какая есть. Чего и нам с вами желает.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 19)
18336