Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Когда волосы теряют жизненную силу, это сразу становится заметным. Чтобы вернуть им природную красоту, придется, прежде всего, разобраться в причинах проблемы. Как избавиться от ломкости волос? Этот вопрос требует комплексного подхода.

Как избавиться от ломкости волос

Как избавиться от ломкости волос Когда волосы теряют жизненную силу, это сразу становится заметным. Чтобы вернуть им природную красоту, придется, прежде всего, разобраться в причинах проблемы. Как избавиться от ломкости волос? Этот вопрос требует комплексного подхода.

Причины ломкости волос

Можно выделить как внешние, так и внутренние причины этой проблемы. К внутренним факторам относятся некоторые заболевания (особенно те, что затрагивают щитовидную железу).

Одной из главных причин является дефицит элементов, необходимых для роста и питания волос. К ним можно отнести протеины, витамины группы В, витамин Е и минеральные соли цинка, железа и кремния. Эти элементы можно получить, употребляя миндаль, грецкие орехи, льняное масло, семена подсолнуха и зеленые листовые овощи. Чтобы восполнить дефицит влаги, нужно соблюдать обильный питьевой режим (2-2.5 л свободной жидкости в день).

К внешним причинам можно отнести неправильно подобранную косметику для волос, химическую обработку волос, сушку волос феном и выпрямление «утюжком». Часто волосы начинают терять свою природную эластичность в жаркие летние дни под действием ультрафиолета.

Существуют и другие причины ломкости волос: химиотерапия, прием антибиотиков, нарушение гормонального фона, травматический стресс, чрезмерное увлечение жесткими диетами, генетическая предрасположенность.

Как видите, причин много, а результат один. Чтобы не ошибиться, обратитесь за помощью к специалисту. Самостоятельно же можете предпринять следующие меры:

  • обогатите рацион витаминно-минеральным комплексом;
  • подберите качественные средства по уходу за волосами (они не должны содержать спирта);
  • сведите к минимуму пользование феном и «утюжком»;
  • выходя под яркие солнечные лучи, закрывайте волосы от их агрессивного воздействия;
  • используйте мягкую массажную щетку.

Лечение и профилактика

Не забывайте, что ломкость волос легче предотвратить, чем лечить. Приведенные ниже рецепты можно использовать даже в том случае, если волосы не вызывают серьезных нареканий, но существует предрасположенность к этой проблеме.

Горячие масляные процедуры против ломкости волос

Раз в десять дней втирайте в кожу головы теплое масло, богатое витамином Е (кокосовое, репейное, оливковое, миндальное и пр.). После нанесения масла наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову теплым полотенцем. Длительность воздействия – 1 час. После процедуры помойте голову увлажняющим шампунем и ополосните водой, подкисленной соком лимона.

Яично-банановая маска против ломкости волос

Для приготовления состава взбейте 3-4 желтка, добавьте кашицу из перезревшего банана. Отдельно замочите семена пажитника, измельчите их и введите в состав средства.

Смесь нанесите на волосы, укутайте их целлофаном и оставьте на 30 минут. Маску смойте прохладной водой и осуществите прогревание кожи головы (для этого 10 минут подержите голову над травяным паром).

Маска с хной против ломкости волос

Для приготовления такой маски вам потребуется по 1 ч.л. нерафинированного растительного масла, меда, коньяка и порошка бесцветной хны. В состав средства введите яичный желток. Схема нанесения и длительность воздействия аналогичны предыдущему варианту.

Кислое молоко против ломкости волос

Как это ни странно, но хороший эффект оказывает простейшие продукты – кефир, простокваша или кислое молоко. Вотрите средство в кожу головы, наденьте банную шапочку и укутайте теплым полотенцем. Через полчаса освежите маску, вновь обработав волосы кисломолочным продуктом. Через 10-15 минут помойте голову и ополосните волосы травяным отваром, приготовленным из ромашки (липы, мяты).

Профессиональная косметика при ломкости волос

При ломкости волос к выбору средств по уходу за ними стоит подойти с максимальной ответственностью. Обратите внимание на косметику, содержащую увлажняющий комплекс и обеспечивающую регенерацию волосяного стержня. Подобный эффект оказывают такие компоненты как ростки пшеницы, мята, ромашка, липа и пр. Пользу приносят средства, обогащенные лецитином, кератином, хной, пивными дрожжами.

Как избавиться от ломкости волос? Перед началом лечения убедитесь в том, что эта проблема не является следствием какого-либо заболевания, после чего можете смело использовать приведенные в статье народные рецепты.

Доктор Лейбман - Реальное Время - Лечение волос

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 3)
11227