Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Зашлакованность кишечника приводит к серьезным последствиям - вместо необходимых для нормальной жизнедеятельности элементов питания по организму начинают распространяться токсины и продукты распада. Очищение кишечника рисом – наиболее безопасный метод, избавляющий от проблемы и практически не имеющий противопоказаний.

Очищение кишечника рисом

Очищение кишечника рисом Зашлакованность кишечника приводит к серьезным последствиям - вместо необходимых для нормальной жизнедеятельности элементов питания по организму начинают распространяться токсины и продукты распада. Очищение кишечника рисом – наиболее безопасный метод, избавляющий от проблемы и практически не имеющий противопоказаний.

Чем полезен рис?

Рис – злаковая культура, употребляемая в пищу с древних времен. Этот продукт содержит витамины группы В, а также токоферол (витамин Е). В его состав входят минеральные соли калия, фосфора, кальция, железа, магния, меди, селена и цинка. В полезном злаке присутствуют незаменимые аминокислоты и сложные углеводы.

Обратите внимание на рисовую диету для похудения.

Рис по праву считается природным адсорбентом – он впитывает опасные для организма элементы и выводит их наружу. Именно это свойство риса и используется в разноплановых диетах и методиках, направленных на чистку органов и систем человеческого тела. Ко всему прочему в составе риса нет глютена, поэтому этот злак относят к разряду продуктов, не вызывающих аллергии.

Варианты очищения кишечника рисом

Очищение кишечника рисом можно осуществлять разными способами (целесообразно использовать круглый рис – он обеспечивает наилучший результат).

Вариант № 1

Рис подготавливают следующим образом: 2 ст.л. крупы замачивают в полулитре воды на 12 часов. Утром рис варят, меняя воду не менее четырех раз (это позволяет по максимуму удалить крахмал). Добавлять приправы, соль и сахар нельзя – это нейтрализует всю пользу очистительного продукта.

Варить кашу по этому рецепту придется ежедневно - она на 40 дней должна заменить первый прием пищи. После завтрака нельзя ничего кушать и пить 2-3 часа.

Вариант № 2

Данный вариант очищения кишечника требует использования индивидуального количества риса (на каждый прожитый год приходится 1 ст.л. полезной крупы).

Точно отсчитанную порцию риса заливают большим количеством холодной фильтрованной воды и оставляют на сутки. По истечению этого времени воду меняют. 1 ст.л. риса отваривают в чистой воде (без добавления соли и сахара) и съедают в качестве завтрака.

Как и в предыдущем варианте чистки, после трапезы отказываются от еды и питья как минимум на пару часов. Чистку кишечника рисом продолжают до тех пор, пока отмерянное количество этого продукта не закончится (воду, в которой замочена крупа, ежедневно меняют).

Вариант № 3

Ежедневно утром съедают по 1-2 ст.л. рисовой крупы (или рисовой муки, что предпочтительнее для зубов). Продукт хорошо разжевывают, смачивая слюной и ничем не запивая. После этого на три часа отказываются от еды и питья. Чистку осуществляют на протяжении десяти дней.

Общие рекомендации

Чтобы очищение кишечника рисом обеспечило нужный эффект, на весь период, посвященный этому процессу, переходят на вегетарианское меню, включающее овощи, фрукты, злаки и растительные масла. Полезны также травяные отвары.

Чтобы восполнить дефицит минералов и витаминов, выводимых рисом вместе с вредными накоплениями, в меню обязательно вводят курагу, изюм и чернослив или же принимают готовый поливитаминный комплекс.

Противопоказания к очищению кишечника рисом

Очищение кишечника рисом не стоит осуществлять при наличии серьезных сбоев в работе организма. Перед процедурой рекомендуется получить консультацию у лечащего врача – возможны и индивидуальные противопоказания (в частности, рис крайне нежелательно употреблять в пищу при склонности к запорам).

Очищение кишечника рисом чаще всего занимает большой период времени, зато обеспечивает отличный результат. Если вы цените свое здоровье, обязательно обратите внимание на эту полезную методику.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 12)
18053