Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Очищение кишечника от шлаков, как это ни странно, можно осуществить без серьезного дискомфорта и совершенно без использования дорогостоящих средств. Мы поделимся с вами парой интересных и абсолютно простых в исполнении рецептов.

Очищение кишечника от шлаков

Очищение кишечника от шлаков Очищение кишечника от шлаков, как это ни странно, можно осуществить без серьезного дискомфорта и совершенно без использования дорогостоящих средств. Мы поделимся с вами парой интересных и абсолютно простых в исполнении рецептов.

Очищение кишечника от шлаков, вариант №1

Данный вариант очищения кишечника от шлаков предлагает использовать в этих целях клетчатку, продаваемую в аптеках. Данное средство практически не имеет противопоказаний, а применять его совершенно незатруднительно. Ко всему прочему, такая чистка в качестве дополнительного бонуса позволяет немного подкорректировать свой вес (разбухая в желудке, клетчатка провоцирует возникновение чувства сытости, а стало быть, помогает снизить суточную калорийность рациона). Процедура очищения заключается в приеме 1-2 ст.л. клетчатки (отрубей) трижды в день до еды (за 15-30 минут до трапезы). Каждую порцию этого природного средства стоит запивать большим количеством воды. Курс очищения длится ровно месяц, при этом ни уменьшать, ни увеличивать суточную норму клетчатки не рекомендуется.

Очищение кишечника от шлаков, вариант №2

Этот вариант чистки тоже совершенно необременителен. Единственным дискомфортом является то, что на протяжении двух месяцев вам придется серьезно ограничить себя в употреблении сахара и сладостей. Бонусом же является введение в рацион меда. Для приготовления целительного и очистительного снадобья, в воде, подогретой до 41º С, нужно растворить 3 ч.л. натурального меда. Употреблять средство стоит до еды, но при этом обязательно нужно учитывать кислотность желудочного сока:

  • При «нулевой» кислотности сладкую воду пьют за 10 минут до еды
  • При пониженной кислотности ее употребляют за 20 минут до трапезы
  • При нормальной кислотности идеальным разрывом между трапезой и медовым напитком считается 60 минут, а при повышенной кислотности – 2.5 часа

Длительность курса очищения – 2 месяца.

Противопоказания к очищению кишечника от шлаков

Очищение кишечника от шлаков противопоказано:

Очищение кишечника от шлаков - процедура крайне важная, но не всегда приятная. Прислушавшись к нашим советам, вы сведете дискомфорт к минимуму.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 11)
10253