Отложение солей в суставах происходит исподволь и поначалу эти вредные накопления не вызывают болезненных ощущений. Именно поэтому стоит регулярно осуществлять очищение суставов в домашних условиях. Если же время упущено, то процесс очищения может сопровождаться выраженным болевым синдромом.
Очищение суставов в домашних условиях
Отложение солей в суставах происходит исподволь и поначалу эти вредные накопления не вызывают болезненных ощущений. Именно поэтому стоит регулярно осуществлять очищение суставов в домашних условиях. Если же время упущено, то процесс очищения может сопровождаться выраженным болевым синдромом.
Основные рекомендации
Для очищения суставов рекомендуется дважды в неделю посещать парную. Если зашлакованность уже дает о себе знать, то вместо мыла стоит использовать поваренную или морскую соль. Ею растирайте не только больные места, но и тело. Помимо регулярного посещения бани нужно определенным образом изменить свое питание, исключив из рациона все сладкое и мучное, а также колбасы, консервы, соленья, маринады, копчености, мясные бульоны и жиры животного происхождения. Отказаться придется от алкоголя, крепкого чая и растворимого кофе. В противовес этому в меню должны присутствовать продукты, богатые аскорбиновой кислотой и кальцием (цитрусовые плоды, яблоки, изюм, курага и пр.). Можно пить минеральную воду, морсы, соки, травяные чаи. Продукты рекомендуется отваривать, готовить на пару, тушить.
Очищение суставов с помощью картофельной воды
Картофельную воду можно получить, сварив чисто вымытый картофель вместе с кожурой (1 кг). Пить ее нужно трижды в день (натощак) по 200 мл. Курс очищения охватывает 14 дней. После этого следует сделать перерыв на две недели и осуществить еще один этап чистки (по той же схеме).
Очищение в домашних условиях с помощью редьки
Данный способ очищения основан на следующем составе:
- Мелко натертая редька - 1,5 ст.
- Натуральный мед - 1 ст.
- Соль – 1 ст.л.
- Водка – 100 мл
Все ингредиенты нужно смешать и употреблять по 2 ст.л. полученного средства на протяжении недели (перед сном). Затем следует сделать недельный перерыв и курс можно повторить. Этот состав рекомендуется использовать и для растирания больных суставов.
Чистка суставов с помощью мумие
В целях очищения можно использовать следующий состав:
- Мумие – 8 частей
- Натуральный мед – 180 частей
- Вода – 1 ст.л.
Мумие нужно развести в воде и дать постоять 18 часов. После этого стоит добавить мед и тщательно перемешать. Схема приема средства: дважды в день по 1 ч.л. (до еды). Курс лечения (по индивидуальным показаниям) – 15-90 дней.
Очищение суставов в домашних условиях может включать и другие процедуры. О них вы также можете узнать на наших страницах.