Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Печень выполняет важнейшую миссию по очищению нашего организма. К сожалению, в процессе своей деятельности этот орган и сам засоряется, его работа затрудняется, а в результате страдает весь организм. Сегодня мы расскажем вам про очищение печени народными средствами – все способы в одной статье охватить совершенно невозможно, поэтому предлагаем вашему вниманию лишь самые доступные и безопасные.

Очищение печени народными средствами

Очищение печени народными средствами Печень выполняет важнейшую миссию по очищению нашего организма. К сожалению, в процессе своей деятельности этот орган и сам засоряется, его работа затрудняется, а в результате страдает весь организм. Сегодня мы расскажем вам про очищение печени народными средствами – все способы в одной статье охватить совершенно невозможно, поэтому предлагаем вашему вниманию лишь самые доступные и безопасные.

Очищение печени соком черной редьки

Сок редьки содержит фитонциды, которые уничтожают микробы и ограждают организм от инфекции. Кроме того, данный продукт обладает выраженными мочегонными и желчегонными свойствами – он активно выводит шлаки и облегчает работу печени, очищая ее и стимулируя обновление. В принципе, черную редьку можно заменить зеленой маргеланской редькой или даже редисом (белым или красным), вот только эффективность чистки несколько снизится.

Для проведения курса очищения печени сделайте целебный напиток - редьку помойте, очистьте от шкурки и пропустите через соковыжималку. Полученный сок перелейте в стеклянную плотно закрывающуюся баночку и храните в холодильнике (1 кг редьки позволяет получить около 300 мл сока). Готовьте сок ежедневно или через день, но ни в коем случае не храните его долго – эффект от такой чистки будет минимальным. Схема приема снадобья следующая:

  • Первая неделя – трижды в день по 1 ст.л.
  • Вторая неделя – трижды в день по 2 ст.л.
  • Третья неделя – трижды в день по 3 ст.л.
  • Четвертая неделя – трижды в день по 4 ст.л.
  • Пятая неделя – трижды в день по 5 ст.л.
  • Шестая неделя – трижды в день по 6 ст.л.

Пейте сок через час после трапезы. Чтобы ежедневно не терять времени на отсчитывание нужного количества ложек, просто пометьте в пластиковом стакане уровень, актуальный для этой недели чистки.

Курс очищения печени занимает полтора месяца, повторить его можно через год. В процессе чистки печень может стать немного болезненной – в этом случае просто прикладывайте грелку (тепло расширит протоки и поможет печени очиститься от накопленных шлаков). В период очищения необходимо питаться рационально, избегая жирных продуктов, обжаренной пищи, алкоголя, острых приправ и еды с выражено кислым вкусом. В дальнейшем, после завершения чистки, как можно чаще делайте салаты с редькой или редисом (в состав блюда можно вводить яблоко, натуральный мед, морковь, свеклу и пр.).

Чистка печени свекольным отваром

Свекла тоже обладает выраженным желчегонным и мочегонным действием. Для приготовления отвара понадобится 1 кг темно красной свеклы. Корнеплоды очистьте, помойте, сложите в эмалированную кастрюлю, залейте литром воды, отметьте получившийся уровень, а затем добавьте еще 2 л воды. Варите на слабом огне до тех пор, пока уровень жидкости достигнет отмеченной ранее черты (на это обычно уходит пара часов). Достаньте свеклу, дайте ей остыть, натрите на терке и положите в отвар. Полученный состав перемешайте, поставьте на плиту и на слабом огне прогрейте еще около четверти часа. Остуженный отвар процедите, разделите на 4 части и употребите их с интервалом в 4 часа. После каждой порции прилягте и приложите на область печени грелку. В этот день кушайте яблоки, отварные или тушеные овощи, а также салаты, заправленные растительным маслом (от тяжелой пищи придется отказаться). Осуществлять процедуру лучше в выходной день. Чистку проводите 1-3 раза в год, причем в следующие разы интервал между приемом отвара уменьшите до 2-3 часов – это усилит эффективность процедуры.

Очищение печени народными средствами обычно не вызывает затруднений, но может иметь индивидуальные противопоказания. Перед процедурой не забудьте проконсультироваться с врачом – это оградит вас от проблем.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 5)
8048