Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Очищение кишечника соленой водой позволяет избавить организм от многолетних вредных накоплений – наружу выходят не только каловые массы, но и всевозможные вредные элементы. Данная процедура не требует денежных вложений, поэтому воспользоваться приведенными в статье рекомендациями может каждый желающий.

Очищение кишечника соленой водой

Очищение кишечника соленой водой Очищение кишечника соленой водой позволяет избавить организм от многолетних вредных накоплений – наружу выходят не только каловые массы, но и всевозможные вредные элементы. Данная процедура не требует денежных вложений, поэтому воспользоваться приведенными в статье рекомендациями может каждый желающий.

Схема проведения процедуры очищения

Для очищения кишечника соленой водой придется выделить утренние часы (сразу после пробуждения, еще до завтрака). Для проведения процедуры приготовьте солевой раствор (2-2.5 л). Для этого подогрейте кипяченую воду до 40° С, положите в нее соль (морскую, карловарскую или поваренную) и хорошо размешайте (идеальная пропорция – 1 ч.л. соли на 1 л воды).

Первая порция соленой воды составляет 500 мл – выпейте ее и подождите, пока не появится позыв к дефекации. После этого продолжите пить воду, а для усиления эффекта выполняйте ряд упражнений – они позволяют воде свободно проходить по кишечнику.

Упражнения

  1. Встаньте прямо, поднимите прямые руки вверх и сцепите ладони. Наклоняйтесь вправо и влево.
  2. Расположите руки перед собой, коснитесь левой рукой правой ключицы и повернитесь вправо. Выполните это же упражнение в другую сторону.
  3. Лягте на живот, разведите ступни на 30 см, обопритесь пальцами ног и предплечьями о пол, а затем приподнимитесь на руках, медленно поворачивая голову назад (нужно увидеть противоположную пятку). Выполните это же упражнение в другую сторону.
  4. Присядьте на корточки, разведя колени на 30 см, и положите на них раскрытые ладони. Повернитесь влево, опустив при этом противоположное колено на пол. Выполните это же упражнение в другую сторону.

Как долго и как часто проводить процедуру очищения кишечника?

Утреннее очищение кишечника стоит завершить лишь тогда, когда при дефекации начнет выходить прозрачная жидкость. После этого позавтракайте несоленой постной кашей (лучше ее приготовить из бурого риса). Допустима также и любая растительная пища. В жидкий рацион включите негазированную воду или свежеприготовленные соки. Процедуру очищения повторите еще 2-4 раза, делая перерыв на 1-2 дня.

Принцип действия процедуры

Соленая вода, проходя через кишечник, вбирает лишнюю влагу. Кроме того, она эффективно размягчает застаревшие каловые массы, отслаивает вредные накопления и при дефекации выводит все это наружу.

Противопоказания

Несмотря на относительную безопасность такой схемы очищения кишечника, определенные противопоказания все же существуют. От процедуры стоит отказаться:

Решив очистить кишечник соленой водой, не забудьте о мерах безопасности – если процедура вызывает болезненные или выражено неприятные ощущения, подыщите более приемлемый способ, а от соленой воды откажитесь.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 15)
25719