Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Отличительной особенностью диеты является, разнообразный рацион и отсутствие чувства голода. Вы можете употреблять многие запрещенные в других диетах продукты и при этом добиться идеальной фигуры.

Шоколадно-макаронная диета

Шоколадно-макаронная диета Отличительной особенностью шоколадно-макаронной диеты является, разнообразный рацион и отсутствие чувства голода. Вы можете употреблять многие запрещенные в других диетах продукты и при этом добиться идеальной фигуры. Разрешены (и даже рекомендованы) перекусы, макаронные изделия, попкорн и шоколад.

На время шоколадно-макаронной диеты полностью исключите из своего меню алкоголь, сахар, соль, калорийные овощи и фрукты, финики, изюм, жареные продукты, молочные продукты, орехи и семена, красное мясо.

Меню шоколадно-макаронной диеты

  • Завтрак: Пшеничные хлопья с молоком или салат из фруктов, заправленный лимонным соком
  • Перекус: Фрукты, попкорн
  • Обед: Большая порция зеленого салата
  • Перекус: Ассорти из овощей, попкорн, фруктовый коктейль
  • Ужин: Макароны с чесночно-томатным соусом, овощи отварные или на пару, салат

Продукты, рекомендованные в меню диеты, можете смешивать и комбинировать по своему желанию:

  • Овощи
  • Салаты (с соусами не содержащие жира)
  • Макаронные изделия
  • Соусы для пасты, не содержащие жира и мяса
  • Попкорн (без соли и масла)
  • Шоколад (не более 30 г в день)
  • 2 л воды в день
загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 1)
4177