Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Самой распространенной проблемой с печенью считается камнеобразование. Явление это чаще всего основывается на неправильном питании, однако свою роль играет и фактор возраста. Поскольку камни – это затвердевшая желчь, их можно вывести наружу, выполнив определенные манипуляции. Сегодня мы расскажем вам, что представляет собой очищение печени по Малахову.

Очищение печени по Малахову

Очищение печени по Малахову Самой распространенной проблемой с печенью считается камнеобразование. Явление это чаще всего основывается на неправильном питании, однако свою роль играет и фактор возраста. Поскольку камни – это затвердевшая желчь, их можно вывести наружу, выполнив определенные манипуляции. Сегодня мы расскажем вам, что представляет собой очищение печени по Малахову.

Три фактора очищения

Пропагандист здорового образа жизни и знаменитый телеведущий Геннадий Петрович Малахов предлагает очищать печень, используя три степени воздействия:

  • Бег
  • Баню
  • «Промывание» натуральными соками

Как работает схема очищения?

Малахов объясняет эффективность данного варианта чистки следующим: за счет инерционных усилий во время регулярных пробежек камни, располагающиеся в желчном пузыре и в желчных проходах, сталкиваются друг с другом и начинают дробиться. При употреблении рекомендованной жидкости меняются характеристики желчи. Наилучший эффект, по мнению Малахова, оказывают:

  • Свекольно-яблочный сок (1:4);
  • Чистый морковный сок;
  • Морковно-огуречно-свекольный сок (10:3:3);
  • Урина

Тепловые процедуры раскрывают протоки и ускоряют выведение камней из печени. Жидкость, поступая в этот орган с током крови, вымывает камни в двенадцатиперстную кишку и стимулирует опорожнение.

Схема очищения печени по Малахову

Очищение печени по Малахову должно продолжаться не менее трех-шести недель. Предваряет данную процедуру разгрузка на соках (36 часов). Далее Малахов рекомендует питаться свежими, тушеными или отварными овощами, кашами и другими диетическими блюдами.

На протяжении недели нужно ежедневно выпивать не менее 500 мл соков или урины и бегать по 30-60 минут. В воскресенье положено водное или уриновое голодание (как вариант - разгрузка на соках). Если выбор пал на воду, то пить придется омагниченную жидкость (в день разгрузки бег не отменяется). В понедельник после пробежки рекомендована баня, после которой стоит выпить 500-700 мл свекольно-яблочного сока (1:9).

Ярко выраженный эффект после очищения печени по Малахову впечатляет многих его последователей, однако не стоит забывать, что даже самые безопасные методы могут иметь противопоказания. Не приступайте к чистке, не проконсультировавшись с врачом.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 2)
8923