Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Селин Мари Клодетт Дион еще в подростковом возрасте добилась всеобщего признания. Канадская певица до сих пор популярна и не собирается сдавать своих позиций. Селин безмерно привлекательна и невероятно изящна - даже материнство не внесло коррективы в ее образ. Сегодня вы узнаете, что собой представляет диета Дион, возможно, меню героини нашей статьи и вам придется по вкусу.

Диета Селин Дион

Диета Дион Селин Мари Клодетт Дион еще в подростковом возрасте добилась всеобщего признания. Канадская певица до сих пор популярна и не собирается сдавать своих позиций. Селин безмерно привлекательна и невероятно изящна - даже материнство не внесло коррективы в ее образ. Сегодня вы узнаете, что собой представляет диета Дион, возможно, меню героини нашей статьи и вам придется по вкусу.

Основные правила диеты Дион

Диета Дион рассчитана на 7 дней. За это время можно подкорректировать свою фигуру на 3-6 кг. Основой рациона всех семи дней является густой овощной суп, приготовленный из любимых овощей (картофель находится под полным запретом). На протяжении дня положено выпивать около 2-х л жидкости – в приоритете минеральная вода без газа, отвар из лука порея, а также зеленый или травяной чай.

Исключению подлежат:

 

  • Мучные изделия и хлеб
  • Газированные и сладкие напитки
  • Сахар и любые сладости
  • Алкоголь
  • Какао и кофе
  • Кукуруза
  • Зеленый горошек
  • Картофель
  • Фасоль
  • Бананы
  • Виноград

Меню диеты Дион

Помимо низкокалорийного супа, приготовленного по произвольному рецепту, меню включает следующие продукты:

  • Первый день: ягоды и фрукты
  • Второй день: овощи и паровые блюда из них (для заправки можно использовать лимонный сок и мелко нарубленную зелень)
  • Третий день: ягоды, фрукты и овощи
  • Четвертый день: обезжиренный творог и овощи
  • Пятый день: мясо или рыба постных сортов в отварном виде – 300 г
  • Шестой день: мясо или рыба постных сортов в отварном виде – 300 г, а также овощи
  • Седьмой день: каша из бурого риса, а также овощи и паровые блюда из них.

Закрепление результатов

Чтобы сохранить результат, после диеты стоит питаться скромно, избегая жирных и сладких продуктов. Основу рациона должны составлять протеины, содержащиеся в мясе и рыбе постных сортов, а также в яйцах и нежирных молочных продуктах. Количество хлеба придется ограничить до одного ломтика в день.

Диета Дион не так уж сложна (поскольку на порцию супа ограничений не налагается, похудение проходит без голодных обмороков). Решив последовать примеру певицы, вы безболезненно подкорректируете свой вес.

--------

Привет! Красивые крепкие зубы - это эстетично, долговечно и функционально! Я рекомендую семейную стоматологию City smiles. Только опытные врачи со стажем работы более 15 лет и самое современное оборудование. Наши цены - citysmiles.com.ua/ceny. Наш инстаграм - Стоматология Харьков. Приходи за улыбкой!

 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 5)
11406