Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Хроническая усталость, плохое настроение, «тусклый» взгляд – все эти симптомы могут появиться вследствие засорения одного из главных органов человеческого организма – печени. Очищение печени в домашних условиях не потребует от вас серьезных усилий, но обеспечит хороший результат. Поскольку все способы чистки в одной статье рассмотреть не удастся, предлагаем вам ознакомиться с самыми простыми из них.

Очищение печени в домашних условиях

Очищение печени в домашних условиях Хроническая усталость, плохое настроение, «тусклый» взгляд – все эти симптомы могут появиться вследствие засорения одного из главных органов человеческого организма – печени. Очищение печени в домашних условиях не потребует от вас серьезных усилий, но обеспечит хороший результат. Поскольку все способы чистки в одной статье рассмотреть не удастся, предлагаем вам ознакомиться с самыми простыми из них.

Использование соков

Замечено, что фруктовые соки обладают очистительными свойствами – напитки, наполненные силой природы, растворяют «пробки» и выводят шлаки. Важно только помнить – приобретенные в магазине соки не окажут нужного воздействия (их состав вызывает сомнения, поэтому стоит использовать свежеприготовленный продукт). Одним из самых эффективных соков считается лимонный. Его доза подбирается строго индивидуально, но начинать стоит с малого – 1 ч.л. сока, разведенного в 150-200 мл отвара овса или чистой воды вполне достаточно. Чтобы не повредить эмаль, рекомендуется пить напиток через трубочку, каждый раз после этого выполаскивая рот.

Не меньший эффект оказывают соки, приготовленные из ярко окрашенных плодов (свеклы, моркови и пр.) – они стимулируют процессы обновления, «включая» механизм самоочищения печени на клеточном уровне. Хорошо себя зарекомендовал и сок огурца – его используют в чистом виде или смешивают со свекольно-морковным миксом (в равных пропорциях). Чистый свекольный сок пьют редко, поскольку содержащиеся в нем летучие вещества вызывают тошноту и даже провоцируют рвоту. Из-за этого неблагоприятного свойства данный сок отстаивают некоторое время или смешивают с другими соками (апельсиновым, морковным и пр.).

Длительность курса очищения любым из соков составляет 3-6 месяцев. Как написано выше, их начинают употреблять в сильно разбавленном виде (1-2 ч.л. на 150-200 мл воды). Постепенно концентрацию фруктово-овощной составляющей увеличивают, ориентируясь на свои ощущения. Пьют полезные напитки натощак (от трех до пяти раз в день).

Использование коньяка и касторки

Перед проведением процедуры чистки делают клизму. В меню в этого дня включают лишь яблоки и воду, а также свежеприготовленные соки. Вечером (после 19.00) выпивают коньяк (не более 50 мл), а через полчаса принимают такое же количество касторки. Следующие два дня питаются скромно, избегая жирных, сладких и мучных продуктов. На протяжении трех месяцев процедуру осуществляют трижды. В дальнейшем ее используют раз в год.

Использование растительного масла

Данный вариант чистки можно осуществлять на протяжении всей жизни. В большинстве случаев используют оливковое, льняное или кедровое масла, хотя подсолнечное обеспечивает отнюдь не худший результат (не возбраняется также чередовать разные виды масел). На проведение процедуры выделяют утренние часы, когда наблюдается наивысшая концентрация желчи. Проснувшись утром, выпивают 1 ст.л. масла (в некоторых случаях его смешивают с соком, выдавленным из половины лимона). К трапезе приступают через полчаса.

Как уже говорилось, полностью раскрыть тему очищения печени в домашних условиях абсолютно невозможно. На наших страницах вы найдете информацию, посвященную другим, не менее эффективным средствам и способам.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 6)
10841