Яично-медовая диета

Длительность яично-медовой диеты – два дня. Потеря веса до 1,5 кг.

Первый день:
Завтрак: Яичный коктейль, 1 ст. кофе или чая с долькой лимона без сахара
Обед: Яичный коктейль, 1 ст. кофе или чая с долькой лимона без сахара, 90 г нежирного сыра
Ужин: Порция бульона, яичный коктейль, 1 фрукт (не банан), кусочек ржаного хлеба, 1 ст. чая с долькой лимона, без сахара

Второй день:
Завтрак: Яичный коктейль, 1 ст. кофе или чая с долькой лимона без сахара, кусочек ржаного хлеба
Обед: Яичный коктейль, 150 г отварной рыбы с гарниром из овощей, 1 ст. кофе или с долькой лимона чая без сахара
Ужин: Яичный коктейль, 1 ст. кофе или чая с долькой лимона без сахара, кусочек ржаного хлеба, 90 г нежирного сыра