Диета для сексуально активных людей

Диета для сексуально активных людей разработана для поддержания уровня сексуальной активности человека или для ее повышения. Основана на здоровом, полноценном питании, в которое включены продукты, поддерживающие уровень сахара в крови.

Основные принципы диеты для сексуально активных людей:
• На завтрак употребляйте богатую протеином пищу, которая обеспечит медленный расход энергии в течение дня
• Сделайте акцент на свежие овощи и фрукты
• Из молочных продуктов предпочтите йогурт, кефир, нежирное молоко
• Ограничьте или исключите употребление мяса (говядина, свинина, баранина)