Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Диета Виктории Бони

Диета Виктории Бони Виктория Боня давно переступила рамки телепроекта «Дом-2» и стала востребованной телеведущей. Красота, совмещенная с идеальными формами, привлекает к ней множество восхищенных и завистливых взглядов. Как знать, возможно, диета Виктории Бони и вам поможет достичь идеала.

Советы от Виктории Бони

Диета Виктории Бони заключается в ежедневном следовании определенным правилам:

  1. Из рациона необходимо исключить блюда, насыщенные жиром и холестерином.
  2. Потребление мяса стоит резко ограничить. На приоритетном месте рыба и постное мясо птицы.
  3. Основой рациона должны быть фрукты, овощи и листовая зелень.
  4. Жидкий рацион обязан включать воду, натуральные соки, зеленый чай и травяные отвары.
  5. Для поддержания красоты тела необходимо ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений. Также стоит регулярно посещать массажный кабинет.

Жесткая диета Виктории Бони

Как бы ни уверяла Виктория, что ее фигура не нуждается в корректировке, коллеги по цеху утверждают обратное. Согласно их словам девушка время от времени все же прибегает к достаточно жесткой, но кратковременной диете. Длится она всего 3 дня и уносит с собой 3-4 кг жировой ткани.

Диета Виктории Бони предлагает на протяжении одного дня съедать белок от трех яиц и три больших грейпфрута. Эти продукты необходимо чередовать (завтрак – половинка белка, второй завтрак – половинка грейпфрута и т.д.). Жидкость на протяжении дня можно пить в неограниченном количестве – в жидкий рацион входит вода и несладкий зеленый чай.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства грейпфрута (этот плод способствует сжиганию жировой ткани, а также улучшает обмен веществ и очищает кишечник), злоупотреблять им не стоит. Диета Виктории Бони противопоказана при таких заболеваниях, как:

Если вас заинтересовала диета Виктории Бони, постарайтесь уяснить, что как и любая другая жесткая методика похудения она может вызвать проблемы со здоровьем. Кроме того, утерянные килограммы, скорее всего очень быстро вернутся на место.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 1)
4689