Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Лера Кудрявцева всегда на виду – она активно участвует в различных проектах и не отказывается от новых ролей. Фигуре этой красивой женщины можно лишь позавидовать (при росте в 167 см ее вес остается в пределах 50 кг).

Диета Леры Кудрявцевой давно занимает умы всех ее поклонников – судя по результату, она весьма эффективна. Сама же звезда утверждает, что никакой секретной методики поддержания формы просто не существует. Так ли это, вы узнаете, прочитав нашу статью.

Диета Леры Кудрявцевой

Лера Кудрявцева всегда на виду – она активно участвует в различных проектах и не отказывается от новых ролей. Фигуре этой красивой женщины можно лишь позавидовать (при росте в 167 см ее вес остается в пределах 50 кг).

Диета Леры Кудрявцевой давно занимает умы всех ее поклонников – судя по результату, она весьма эффективна. Сама же звезда утверждает, что никакой секретной методики поддержания формы просто не существует. Так ли это, вы узнаете, прочитав нашу статью.

«Секретная» диета Леры Кудрявцевой

Лера признается, что ни разу в жизни ей не приходилось сидеть на специальных диетах – природа избавила ее от каких-либо проблем с фигурой. Кроме того, постоянные съемки и разъезды отнимают у нее массу времени и сил. Чаще всего звезде удается перекусить лишь дважды в день. Наша героиня давно привыкла к такому расписанию, и признает его абсолютно правильным. А вот модное ныне дробное питание она считает неприемлемым (по крайней мере, в своем случае).

Так получается, что утренние трапезы Леры чаще всего включают минимальное количество пищи, а вот ужины в большинстве случаев оказываются обильными. Тем не менее, звезда не поправляется ни на грамм.

Пищевые предпочтения

Можно сказать, что диета Леры Кудрявцевой – это рыба, овощи и разнообразные сладости (именно эти продукты составляют основу рациона нашей героини). Однако Лера не позволяет себе есть сладкое с утра до ночи, а всего лишь периодически балует себя круасанами, сладкими булочками и прочими вкусностями.

Положительные изменения

Несмотря на свои достаточно спорные пищевые привычки, Лера все же согласилась стать ведущей программы «Ешь и худей». В процессе работы к ней пришло понимание, что пища оказывает большое влияние на наш организм, поэтому готовить блюда нужно с учетом некоторых правил. Любое блюдо можно сделать по-настоящему полезным, стоит только захотеть. Как знать, возможно, героиня нашей статьи все же примет к сведению полученные знания и несколько изменит свое отношение к собственному желудку.

Скорее всего, диета Леры Кудрявцевой так и останется мифом, однако будем надеяться, что наша героиня хотя бы ради собственного здоровья пересмотрит свои взгляды на правильное питание.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 2)
7281