Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Пиво - любимый напиток всех времен и народов, может избавить от пивного животика, а заодно и от лишних килограммов. Парадокс, да и только! Тем не менее, эта методика похудения действительно работает – пивная диета обеспечивает неплохой результат (в среднем за 14 дней уходит 5 кг).

Пивная диета

Пивная диета Пиво - любимый напиток всех времен и народов, может избавить от пивного животика, а заодно и от лишних килограммов. Парадокс, да и только! Тем не менее, эта методика похудения действительно работает – пивная диета обеспечивает неплохой результат (в среднем за 14 дней уходит 5 кг).

Коротко о пользе пива

Основой этого популярного напитка является чистая вода, поэтому пиво прекрасно утоляет жажду. Горькие хмелевые вещества оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему и стимулирующее – на пищеварение.

В пиве присутствуют полезные элементы: натрий, цинк, медь, фтор, кальций, кремний и магний. Углекислый газ, входящий в состав этого продукта, стимулирует кровоток, а также повышает секрецию желудочного сока. В пиве находятся важные витамины группы В, а также известный всем витамин С (аскорбиновая кислота).

Некоторые недостатки пива

Горькие вещества заметно повышают аппетит, что может привести к неконтролируемому поглощению пищи и, как следствие, к ожирению. В пиве находятся женские гормоны растительного происхождения, которые при регулярном употреблении этого напитка могут спровоцировать определенные изменения в организме (снижение потенции у мужчин, появление лишней массы тела у женщин и пр.). В состав пива входят биогенные амины, которые вызывают похмелье и могут привести к поражению почек. Ну а этиловый спирт, присутствующий в пиве, является дополнительной «приманкой» для людей, склонных к алкоголизму.

Меню диеты

Считается, что холодное пиво заставляет наш организм тратить энергию на разогрев, что и должно привести к похудению (при отсутствии обильной и калорийной закуски, конечно). Именно на этом и основывается данная методика похудения. Обратите внимание – сахар и соль на время диеты находятся под полным запретом. Повторить ее можно уже через пару месяцев.

Пивная диета предлагает следующий рацион (он расписан на неделю, но сама диета длится 14 дней):

  • Пиво (1-1.5 л) и постная каша из гречневой крупы (100 г)
  • Пиво (1-1.5 л) и отварная куриная грудка (100 г)
  • Пиво (1-1.5 л) и постное мясо в отварном виде (100 г)
  • Пиво (1-1.5 л) и отварная рыба нежирных сортов (100 г)
  • Пиво (1-1.5 л) и фрукты (овощи)
  • Пиво (1-1.5 л)
  • Минеральная вода без газа

Противопоказания

Пивная диета не подходит тем людям, у которых имеются любые хронические заболевания (особенно при наличии проблем с ЖКТ и сердечнососудистой системой). Само собой разумеется, к ней не стоит прибегать в подростковом возрасте. Еще одним противопоказанием является системное употребление каких-либо лекарственных средств. Перед диетой лучше показаться врачу, чтобы исключить возможные проблемы.

Пивная диета не так уж безопасна и легка, поэтому даже искренним любителям пенного напитка стоит трижды подумать, прежде чем к ней приступить. Будьте разумны и постарайтесь не увлекаться этим древним и не теряющим своей популярности напитком.

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 1)
6420