Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Употребление именно тех продуктов, которые подходят вам по группе крови восстанавливают нормальную деятельность иммунной, пищеварительной систем.

Исключение продуктов, несовместимых с кровью уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов и способствует похудению.

Употребление запрещенных продуктов приводит к быстрому росту жировых клеток.

Диета по группе крови

Диета по группе крови Употребление именно тех продуктов, которые подходят вам по группе крови восстанавливают нормальную деятельность иммунной, пищеварительной систем.

Исключение продуктов, несовместимых с кровью уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов и способствует похудению.

Употребление запрещенных продуктов приводит к быстрому росту жировых клеток.

Похудение и поддержание идеального веса и здоровья по группе крови

Диета по группе крови 1

«охотники», (0)

  • Особо полезные продукты: нежирное мясо (баранина, говядина), лосось, треска, щука, оливковое масло, грецкие орехи, тыквенные семечки, свекла, инжир.
  • Ограничить: молочные продукты, сыры, творог, жирное мясо, макароны и другие мучные продукты, картофель, земляника, мандарины, апельсины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, маслины.
  • Продукты, способствующие наращиванию веса: пшеница, кукуруза, фасоль, бобы, кочанная капуста, цветная капуста.
  • Продукты, способствующие снижению веса: красное мясо, печень, морепродукты.

Диета по группе крови 2

«землевладельцы», (А)

  • Особо полезные продукты: морепродукты в умеренных количествах, соя, бобы, гречка, рис, артишоки, топинамбур, растительное масло, соевые продукты, овощи и ананасы.
  • Ограничить: пшеничный хлеб, картофель, абрикосы, клюква, кетчуп, майонез, мясо и мясопродукты.
  • Продукты, способствующие наращиванию веса: мясо, молочные продукты, фасоль, пшеница.
  • Продукты, способствующие снижению веса: растительное масло, соевые продукты, овощи, ананасы.

Диета по группе крови 3

«кочевники», (В)

  • Особо полезные продукты: баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.
  • Ограничить: гусятина, курица, говядина, креветки, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и кукурузное масло, гречка, ржаной хлеб, томаты.
  • Продукты, способствующие наращиванию веса: кукуруза, чечевица, арахис, гречка, семена кунжута.
  • Продукты, способствующие снижению веса: красное мясо, печень, ливер, молочные продукты, с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца.

Диета по группе крови 4

«новые люди», (АВ)

  • Основа питания: кисломолочные обезжиренные продукты, баранина, оленина, овощи и фрукты. Ограниченное употребление мяса и сочетание его с овощами. Также негативная реакция на кукурузу, гречку и кунжут. Зато очень полезны чечевица и арахис.
  • Особо полезные продукты: баранина, мясо индейки, треска, скумбрия, кисломолочные продукты, кукурузное масло, овсяная крупа, пшеничный хлеб, капуста листовая, клюква, ананасы.
  • Ограничить: говядина, бекон, утятина, камбала, краб, лосось, цельное молоко, оливковое масло, тыквенные семечки, бобы, гречка, пшеница.
  • Продукты, способствующие наращиванию веса: красное мясо, фасоль, кукуруза, гречка.
  • Продукты, способствующие снижению веса: морские продукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), соя, молочные продукты, зеленые овощи, ананасы.
загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 3)
17920