Трехдневная рисовая диета

Довольно жесткая диета, которую не следует соблюдать более 3 дней. Минимальный перерыв, если хотите применять диету курсами – месяц. Или можете использовать ее как один разгрузочный день.

В течение дня съедаете только стакан неочищенного риса, отваренного без специй и соли.
Разделите рисовую кашу на небольшие порции и запивайте их апельсиновым или яблочным соком.