Сборник диет
Бесплатно в Google Play
Установить
Женский журнал про диеты и правильное питание, рецепты очищения организма, красота и здоровье.

Массаж – процедура, безусловно, приятная и действенная. Она обладает сравнительно небольшим списком противопоказаний, при этом эффективность таких занятий, как говорится, налицо. Именно поэтому массаж так часто используют в косметологии и медицине для избавления от множества проблем. Существуют много видов данной процедуры, и у желающий похудеть особой популярностью пользуется методика, в основе которой лежит использование меда.

Медовый массаж для похудения

Антицеллюлитный медовый массаж для похуденияМассаж – процедура, безусловно, приятная и действенная. Она обладает сравнительно небольшим списком противопоказаний, при этом эффективность таких занятий, как говорится, налицо. Именно поэтому массаж так часто используют в косметологии и медицине для избавления от множества проблем. Существуют много видов данной процедуры, и у желающий похудеть особой популярностью пользуется методика, в основе которой лежит использование меда.

Данный вид снижения веса существует не так давно. Однако он уже вовсю с успехом применяется во многих салонах красоты и медицинских центрах. Давайте же поговорим о нем подробней.

Эффективность медового массажа для похудения

Прежде всего, данная процедура оказывает благоприятное воздействие на кожу. Улучшается кровообращение, активизируется отток венозной крови, нормализуется трофика тканей, ускоряется отток лимфатической жидкости и т. д. А также, безусловно, улучшается работа внутренних органов. Кроме того, не будем забывать, что массаж медовый, а значит, в ход идут и полезные свойства меда!

Процедура

Мед необходимо тонким слоем распределить по поверхности кожи в проблемных зонах. Затем в течение нескольких минут делать растирания и разминания. Это подготовит кожу к медовому массажу для похудения. Далее следует основная часть. Круговыми движениями, плотно прижимая руки, необходимо массировать кожу в проблемных зонах в течение несколько минут, затем резко отрывайте руки (часть меда останется на руках – это нормально). Данную процедуру повторите несколько раз.

По завершению массажируемому необходимо принять теплый душ, чтобы смыть с себя остатки меда и вредные вещества, которые выходили во время данной процедуры. Всего массаж с медом для похудения длится около 15 минут. Во время одного сеанса массажируется одна проблемная зона. Курс составляет от 12 до 15 процедур, которые выполняются через день. Если есть необходимость повторить его, то приступать к следующему можно не раньше чем через 2 месяца.

Медовый массаж для избавления от целлюлита

Существует также методика, предусматривающая использование меда для избавления от целлюлита. С ее помощью можно активизировать метаболизм, уменьшить проявления целлюлита, а также усилить ток лимфы, что и способствуют уничтожению жировой прослойки. При этом организм очищается от вредных веществ, а кровообращение улучшается. Так нормализуется питание внутренних органов и тканей.

Данный способ избавления от целлюлита уже давно пользуется популярностью. Конечно, лучше всего доверить антицеллюлитный массаж умелым рукам специалиста, он наверняка поможет вам избавиться от всех проблем, связанных с фигурой. Однако если нет возможности заказывать данную процедуру у настоящих массажистов, вполне можно попробовать делать ее и самостоятельно в домашних условиях, но в этом случае вам понадобятся кое-какие приготовления. Иначе толку не будет.

Если вы все сделаете правильно, эффект не заставит себя долго ждать. Именно поэтому в таком деле не нужно торопиться. Лучше всего даже сочетать данный метод с диетами и физическими упражнениями. Так вы избавитесь от целлюлита куда быстрее.

Для начала подготовьте кожу. Разотрите ее легкими массажными движениями около 5 минут. Можно только с помощью рук или же посредством специальной щетки/массажной перчатки. Движения круговые, по направлению к сердцу. Но не переусердствуйте, кожа должна только слегка покраснеть. Затем примите контрастный душ. Это и есть подготовка к массажу.

Далее приступаем к самому массажу. Для начала круговыми движениями, используя масла, тальк или крем, начинаем снова массировать кожу, двигаясь по часовой стрелке (по направлению к сердцу). Можно растирать таким образом любые проблемные зоны, кроме внутренней части бедра или же колен. Движения должны быть легкими, но ощутимыми. Растирайте проблемные зоны и костяшками пальцев.

Затем подготовьте смесь из 2 чайных ложек меда и 10 капель эфирного масла. Можно и усилить эффект с помощью добавления целлюлитного крема. Подготовились? Тогда нанесите смесь на кожу и начинайте растирать, затем выполняйте легкие похлопывающие движения и завершайте небольшими нажимами. Так организм будет эффективно очищаться. Всего массаж длится около 15 минут, за это время постоянно чередуйте указанные движения. Затем обязательно примите душ.

Отзывы

«О том, что медовый массаж для похудения помогает, узнала не так давно. Попробовала – и получила просто потрясающий эффект!»

«Давно уже интересовалась массажем с медом для похудения. Искала в Интернете информацию об этом, читала различные отзывы. Вот однажды и решила попробовать его для себя. Делала сама в домашних условиях. Если честно, ничего у меня так и не получилось».

«Одна знакомая рассказала мне о методе чередования медового массажа для похудения с баночным. Отличный способ!»

«Делала 10 сеансов баночного массажа. Потом знакомые порекомендовали дополнить его медовым. Так и начала: 1 день баночного и 1 день медового массажа. Чередовала их. Результат потрясающий!»

«С помощью обертываний разгоняла жиры и вредные вещества, а затем на следующий день посредством медового массажа для похудения они «извлекались» из организма. Отличный метод снижения веса, я вам скажу!»

Медовый массаж для похудения

загрузка...
 
Пожалуйста, оцени статью:
(голосов всего: 1)
4144